廈門市白(bái)鴿鍾點服務有限公司

對于哺乳期的飲食上也要注意，保姆培訓中(zhōng)心根據多年經驗與總結告訴你以下(xià)東西是哺乳期不能吃的。

1、會抑制乳汁分(fēn)泌的食物(wù)：如韭菜、麥芽水、人參等食物(wù)。

2、刺激性的東西：産後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物(wù)品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

酒：一(yī)般而言，少量的酒可促進乳汁分(fēn)泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分(fēn)泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。

咖啡：會使人體(tǐ)的A神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的A，正常人1天A都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。

太過刺激的調味料：如辣椒等物(wù)，哺乳媽咪應加以節制。   

3、油炸食物(wù)、脂肪高的食物(wù)：這類食物(wù)不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。

4、香煙和煙草：如果哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話(huà)，尼古丁會很快出現在乳汁當中(zhōng)被寶貝吸收。保姆培訓中(zhōng)心特别提示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪A能戒煙，并避免吸入二手煙，這對寶寶和産婦自身危害比較大(dà)。

5、藥物(wù)：對哺乳媽咪來說，雖然大(dà)部分(fēn)藥物(wù)在一(yī)般劑量下(xià)，都不會讓寶貝受到影響，但保姆培訓仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫生(shēng)自己正在哺乳的情況，以便醫生(shēng)開(kāi)出适合服用的藥物(wù)，并選擇持續時間較短的藥物(wù)，達到通過乳汁的藥量A少。

　　另外(wài)，媽咪如果在喂了寶貝母乳後服藥，應在乳汁内藥的濃度達到A時再喂寶貝，這樣寶貝才會更加安全。

您可能關注的文章，告訴你請保姆先了解這些知(zhī)識

對保姆的理解

保姆不是保姆但比保姆更專一(yī)且A。保姆是專門照料月子的家庭服務員(yuán)，保姆所具備的A知(zhī)識是傳統的保姆所無法比拟的。通常情況下(xià)，“保姆”的工(gōng)作集保姆、護士、廚師、早教師的工(gōng)作性質于一(yī)身，并且在我(wǒ)們保姆上崗前都會經過嚴格、系統的培訓，以便掌握更多的産後護理知(zhī)識。

選擇保姆需要哪些條件

保姆選擇的好與不好，直接關系到寶寶和新媽媽的身心健康，因此保姆應該具備的條件十分(fēn)重要。正規保姆都是經過嚴格培訓的，保姆培訓之後會檢查與考核。

具體(tǐ)來講，要滿足以下(xià)條件：

身心健康：健康狀況良好才能做一(yī)個稱職的保姆。正規的保姆一(yī)般需進行一(yī)個A的身體(tǐ)檢查，包括乙肝兩對半、肝功能、胸部X檢查、婦科檢查等體(tǐ)檢項目，合格者才有資(zī)格做保姆。

具備一(yī)定的資(zī)格：保姆A是經過護理A知(zhī)識和基本醫學知(zhī)識的學習，或進行A的月子護理培訓的。此外(wài)，有過生(shēng)育或養育經驗也很重要。

與産婦的性格相融：性格相融是來自兩方面的，與這家的産婦合得來的保姆，不一(yī)定就适合另外(wài)一(yī)家。因此，在雇傭保姆前，産婦就應該把自己的要求盡量講清楚，了解保姆的秉性，避免遇到相處不來的保姆。

從衆多雇請保姆的經驗中(zhōng)得知(zhī)，年齡40～50歲的“奶奶型”保姆對一(yī)般家庭較爲适合。