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   保姆培訓提醒：許多媽媽生(shēng)完孩子後，一(yī)門心思隻關注寶寶健康，忙前忙後的，常常忽視自己的身體(tǐ)情況，長時間下(xià)來，等你突然發現自己膚色變差了、頭發越掉越多了、精力體(tǐ)力跟不上了的時候，整個身體(tǐ)就是虛虛虛了。所以，産後媽媽們一(yī)定要留點心思給自己，好好愛自己。

※懷孕生(shēng)子，對媽媽們的身體(tǐ)影響

　　自然分(fēn)娩時的用力、出血、出汗，或因剖宮産手術損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元氣大(dà)傷。百脈空虛、多虛多瘀更是産後生(shēng)理特征。

　　如果身體(tǐ)底子好、休養好，這樣的媽媽當然即便生(shēng)育過後，依舊(jiù)是平和體(tǐ)質，身體(tǐ)健壯。可還有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又(yòu)要哺乳，又(yòu)要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛。

對症判斷，看看你的身體(tǐ)狀況：

　　1.如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顔色偏淡的媽媽，多半陽虛。

　　2.如果是容易燥熱，咽喉幹澀，口渴愛喝(hē)冷飲，大(dà)便幹燥，舌頭紅，則多爲陰虛。

　　3.如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多數是氣虛的表現。

　　（而氣虛媽媽和陽虛媽媽A的區别是氣虛媽媽沒那麽怕冷，但久而久之，她們也很容易逐漸演變成陽虛。）

　　4.有的媽媽孕期體(tǐ)重增加過多，出現妊娠糖尿病，産後身材也未恢複，血糖不正常，肥胖胸悶，那麽可能是痰濕。

※3套方案幫助媽媽們搞定産後調養

　　配合身體(tǐ)的變化，各階段中(zhōng)藥調理亦有所差别。 一(yī)般來說，産後第1階段以生(shēng)新血、化瘀血爲主；第2階段着重于健脾益腎、壯筋骨、補養氣血；3、4階段則強調補養氣血的部分(fēn)。

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         育嬰師培訓提醒：新生(shēng)寶寶太嬌嫩，需要父母們精心的護理，但是由于新爸新媽沒有護理經驗，對寶寶的一(yī)丁點變化都非常擔心，總害怕是寶寶出現了什麽問題。今天小(xiǎo)編就給新爸新媽講解一(yī)下(xià)新生(shēng)兒會出現的9種異常情況。大(dà)家一(yī)起來看看吧。

1.經常打嗝

       有些媽媽發現寶寶會經常打嗝，遇到這種情況，家裏老人認爲是寶寶受涼引起的，會用小(xiǎo)被子把寶寶整個包住。事實上，大(dà)部分(fēn)寶寶都會時不時打嗝，有的甚至在媽媽的肚子裏就會打嗝。

       打嗝的原因有很多，一(yī)般是因爲消化系統受刺激而引起的。

       打嗝并不是病，随着寶寶的長大(dà)，神經系統及消化系統發育完善，打嗝會自然消失，因此，遇到寶寶打嗝不必緊張。如果寶寶打嗝，可以将寶寶的背豎起來輕拍，或者讓寶寶連續喝(hē)幾口母乳或白(bái)開(kāi)水。

2.臉上、身上長了很多的毛

       出生(shēng)後的寶寶身上長有很多毛，主要分(fēn)布在額頭和耳朵，并且密密麻麻的。按常理說，剛出生(shēng)的寶寶應該是白(bái)白(bái)嫩嫩的，皮膚很光滑才對。

       其實，寶寶在母體(tǐ)内，就已經全身都布滿了胎毛。胎毛在母體(tǐ)内脫落，然後再長出柔毛。通常家長所看到的寶寶身上的毛，大(dà)多爲柔毛。這些柔毛具有缺少色素，無髓質，生(shēng)長力有限的特點，一(yī)般一(yī)兩個月後就會自然脫落，所以不必擔心。

3.脫衣服時，有皮屑掉落

       部分(fēn)媽媽在給寶寶洗澡、換衣服時，都會有不少皮屑随着衣服飄落下(xià)來。是不是寶寶的皮膚幹燥引起的呢

       其實，這是因爲寶寶皮膚表皮的角化層發育還不完善，而且皮膚表皮和之間的基底膜不夠發達，細嫩松軟，因此表皮脫落。

       另一(yī)方面，寶寶出生(shēng)前處在溫暖的羊水中(zhōng)，出生(shēng)後受寒冷和幹燥空氣的刺激，一(yī)冷一(yī)熱導緻皮膚收縮，也會引起脫皮。